挫折是人们在追求理想达成目标的过程中遭遇客观困难或主观障碍，未能实现预期计划时产生的心理情绪低落、自我否定等心理状态，上一周的班会课上班主任在班会课上带领全班同学解读了挫折的核心定义，使大家收获很多。4月7日班会，老师组织同学们展开了关于挫折的主题演讲活动。

           首先，班里的同学自信大胆上台演讲，以三分钟演讲的形式为班级同学带来他们自己对挫折是利大于弊还是弊大于利和对挫折的看法。

  同学们积极大胆上台发言，针对如何面对挫折进行了积极的讨论。同学们，结合I am I can I have的成长理念开启分享 ，通过I am，明确自我身份接纳不完美的自己、I can，挖掘自我优势，制定切实可行的改进计划、通过I have，树立身边的支持力量，如老师的指导，同学的帮助，家人的陪伴，在困难中汲取力量。

          挫折，从来不是成长的“拦路虎”，而是人生路上的“磨刀石”。它意味着我们在追逐理想的途中遭遇了阻碍，没能达成预期，从而心生低落与迷茫，但这份“不顺利”恰恰是看清自身短板、锤炼内心韧性的契机。对于七八年级的我们而言，挫折可能是试卷上的红叉、人际的误会，或是对自己能力的怀疑，但正是这些时刻，让我们学会调整心态、汲取支持，更让我们明白：真正的成长，从来不是一帆风顺的坦途，而是在直面挫折、化解挫折的过程中，一步步变得更强大、更从容。

活动最后，班级同学纷纷分享自己的经历。有些同学，坦言曾因考试失利陷入低谷但在调整后重回心态，也有同学表示，通过本次活动，学会了正视挫折，不再逃避。大家一致认为，挫折并非成长的绊脚石，而是淬炼意志，提升自我的试金石。唯有直面挫折，才能在成长道路上不断前行

 此次主题活动让八年级（3）班同学们深刻理解了挫折的积极意义，掌握了挫折的使用方法，为同学们的身心健康奠定了坚实的基础。

                                                                                                文：毛怡静     图：徐正艳   审核：郑晔

                                                                                                      2026年4月7日