为响应学校 “润心” 行动号召，帮助同学们以积极健康的心态开启新学期，3 月 5 日下午，八 3 班组织全体同学集中收看江苏省名师空中课堂初中心理健康开学第一课《策马扬鞭，从 “心” 出发 —— 唤醒内心的 “千里马”》，耿媛媛老师的精彩讲解为同学们解锁了新学期的成长密码。

课堂上，耿老师以 2026 丙午马年为契机，以 “马” 为喻，用生动易懂的方式分享了三大成长心法。“识途・明心” 教会大家读懂情绪起伏，与自己温柔和解，告别内耗与迷茫；“蓄力・立标” 引导同学们找准新学期目标，将远大理想拆解为脚下的每一步；“启程・前行” 则让大家学会为自己赋能，为坚持找到支撑，为前行积蓄底气。整堂课没有空洞的大道理，句句贴合初中生的学习生活，同学们全神贯注聆听，认真记录感悟，不时点头共鸣。

  观看结束后，班级还开展了简短的交流分享。同学们纷纷表示，这堂心理课恰逢其时，不仅解开了自己面对学业压力的困惑，更让大家明白每个少年心中都藏着一匹静待觉醒的 “千里马”。有的同学说会学着接纳自己的情绪，不再因一次失利否定自己；也有同学表示会制定清晰的新学期计划，一步步朝着目标前行。

  此次收看活动，为八 3 班全体同学送上了一份温暖的心理滋养，也让大家收获了前行的力量。新学期，八 3 班的同学们将带着课堂中的感悟，唤醒内心的 “千里马”，以骏马之姿策马扬鞭，从 “心” 出发，脚踏实地奔赴新程，在成长的赛道上向阳生长，不负韶华！

图文：徐正艳  审核：郑晔