“手机!”——1月5日，随着主讲人蒋楠老师一声令下，梦想教室内瞬间“动”了起来。在场家长们的反应截然不同：有人迅速去抓邻座的手指，也有人笑着躲闪。这场别开生面的“抓手指”热身游戏，为第七期“育苇好父母成长营”第七讲拉开了欢乐而引人深思的序幕。本次线下讲座主题为《“网”罗新知，“络”而有度——家庭电子产品使用指南》，由常州市市北实验初级中学学生发展处副主任蒋楠老师主讲，旨在为家长们提供切实可行的电子产品管理指南。

　　游戏过后，蒋楠老师点出了热身活动的深意：“刚才大家听到‘手机’的不同反应，像不像家里围绕手机常常上演的‘追逐战’?”她随即切入当下许多家庭的现实困境：孩子面临学业、环境等多重压力，而手机管理日益成为亲子关系紧张的“风暴眼”。家长们渴望帮助孩子，却时常感到方法生硬、效果不彰。

　　蒋老师没有停留在现象陈述，而是通过权威数据展示了青少年过度使用电子产品的普遍性与潜在危害。一段融合了极端案例与学生真实心声的视频，更让在场家长神情凝重。视频中，孩子们坦言玩手机是为了“放松”、“逃避压力”、“寻找归属感”，这些直白的话语促使家长们反思：简单的没收和斥责，是否真正触及了问题的核心?

　　基于此，蒋楠老师系统地介绍了四大干预方案：环境重塑、需求补偿、正向激励与关系修复。她邀请家长们分享自家因手机引发的冲突，并引导大家共同分析背后的情感需求与家庭互动模式。结合自己作为班主任的经历，蒋老师分享了学生从被动上交到主动管理设备的转变案例，强调了培养自主性的重要性。她还带来了“100件可以和孩子一起完成的小事”清单，鼓励家长用丰富的现实体验替代虚拟世界的吸引。对于技术辅助，她介绍了部分远程管控APP的合理使用方式，但始终强调“工具为辅，关系为本”。

　　从开场“抓手指”的游戏体验，到离场时手中满载方法的笔记，本次讲座为家长们提供了一次从“本能反应”到“理性应对”的深度赋能。活动在热烈的互动交流中结束，许多家长表示，不仅学到了具体策略，更开始反思自身在家庭数字环境中的角色，对构建和谐、健康的家庭媒体使用氛围有了更强的信心。育苇好父母成长营将持续陪伴家长，共同探索数字时代的育儿之道。

　　图文：王逸涵 审核：魏兆东