9月25日，常州市市北实验初中携手“追光者家庭教育指导站”为八年级家长精心策划了一场名为《“慧”沟通，“巧”规划——赋能家庭美好假期》的家庭成长沙龙。本次活动通过沉浸式体验与情境演练，助力家长提升假期中的亲子沟通与规划能力。

　　活动在轻松有趣的“撕纸游戏”中拉开帷幕。奉英老师引导家长们闭上眼睛，仅凭指令完成折纸和撕纸。当大家睁开眼，展开手中的纸张时，现场顿时响起一片笑声——有的作品中心镂空，有的四角不对称，形态五花八门，气氛十分热烈。这一简单的游戏，却生动揭示了“单向指令”在沟通中可能带来的误解与偏差，也让家长们深刻体会到孩子在接收模糊指令时的困惑与无助。

　　随后进行的“假期心情温度计”环节将活动推向一个小高潮。奉英书记邀请大家将教室中间的过道想象成一个巨大的情绪温度计：一端是代表“超级期待”的“高温区”，另一端则是代表“充满挑战”的“低温区”。家长们需凭对国庆假期的第一直觉，选择自己的站位。起初大家还有些犹豫，互相张望，但很快便纷纷起身，果决地走向代表自己真实感受的区域。最终，约三分之一的家长带着笑容站到了“高温区”，而许多家长则沉思着聚拢在“低温区”，现场瞬间形成一幅直观的“假期情绪地图”。

　　紧接着是真诚的分享时刻。“高温区”的一位妈妈分享了他的“小秘诀”：“我们家和孩子约定，国庆一起去看他想看的电影，这是我们都期待的放松时光。” 而“低温区”的一位妈妈则道出了普遍的焦虑：“我最担心的是手机‘拉锯战’，孩子一有空就抱着手机，说多了嫌烦，不说又着急，假期那么长，真不知道怎么办。” 这些真实的分享立刻引发了在场家长的强烈共鸣，纷纷点头或补充类似的经历。

　　在随后的情境模拟中，家长们利用知心慧语AI小程序，就刚才提出的“手机管理”“作业拖延”等真实痛点，与AI模拟的“孩子”展开对话。现场讨论尤为热烈，当一位“家长角色”尝试沟通时，组内其他成员全神贯注地记录、分析，不时低声交流：“这句话语气有点急，孩子可能会抵触”“如果先肯定再引导，效果会不会更好?”…… 在角色互换和集体反思中，大家对“停、看、听”的沟通技巧有了更真切的领悟。

　　整场活动在真诚、开放的交流中圆满结束。家长们意犹未尽，纷纷表示不仅学到了方法，更在互动中感受到了支持与共鸣。此次沙龙是家校共育的一次暖心实践，也为构建和谐亲子关系注入了新的能量。

图文：王逸涵    审核：魏兆东