为帮助同学们提升注意力、培养静心专注的良好习惯，近日，八2班利用班会课的7分钟时间，开展了一场别开生面的“书写数字1-300”专注力训练活动，让同学们在笔尖与数字的对话中，感受专注的力量。

活动开始前，班主任向同学们介绍了本次活动的目的：“看似简单的数字书写，实则是对专注力的考验。希望大家能沉下心来，排除干扰，一笔一划地完成，在过程中学会专注。”随后，随着老师一声“开始”，教室里瞬间安静下来，只听见笔尖在纸上沙沙作响。

同学们纷纷屏气凝神，全神贯注地从数字“1”开始书写。有的同学坐姿端正，眼神专注地盯着纸面；有的同学偶尔停顿，确认数字顺序后继续工整书写；还有的同学神情严肃，仿佛在完成一项重要的任务。整个过程中，大家都沉浸在自己的数字世界里，往日里略显活跃的教室，此刻充满了宁静而认真的氛围。7分钟的时间虽短，但对同学们来说，却是一次沉浸式的专注力体验。

此次“书写数字1-300”活动，不仅为同学们提供了一次有趣的专注力训练机会，更让大家在实践中体会到专注的重要性。相信在未来的日子里，八2班的同学们能带着这份“专注力”，更高效地投入学习，不断提升自我。

图：王含阳    文：王含阳    审核：郑晔