为助力家长掌握科学教育方法，有效提升孩子学习专注力，5月7日晚，市北实验初级中学一楼报告厅内灯火通明，第六期育苇好父母成长营活动第三讲在此精彩开讲。本次活动聚焦“学习专注力培养”这一家长普遍关注的教育热点，吸引了众多学生家长踊跃参与。

　　本次活动由我校奉英书记带领的追光者家庭教育指导站成员、青年教师王逸涵担任主讲人。王老师身为专业的心理教师，凭借深厚的专业知识和丰富的实践经验，为家长们带来了一场干货满满、生动实用的讲座。

　　讲座伊始，王老师以“心理探因：认识专注”开启主题篇章。她运用深入浅出的语言，配合有趣的心理测试视频，从专业角度为家长们剖析了专注力的本质、形成机制以及在孩子学习成长过程中的重要作用。通过生动的比喻和形象的讲解，让家长们对专注力这一抽象概念有了更为直观、清晰的认识，明白了专注力不仅是孩子高效学习的关键，更是其未来走向成功不可或缺的心理品质。

　　在第二个环节“案例分析：典型问题”中，王逸涵老师选择将主动权交给家长。她精心选取了一系列贴近孩子学习生活的真实案例，如孩子写作业时频繁走神、课堂上难以集中精力听讲、复习备考时容易分心等，引导家长们结合自身孩子的实际情况展开讨论。现场气氛十分热烈，家长们纷纷打开话匣子，分享自己在孩子专注力培养过程中遇到的困惑与难题。王老师认真倾听每一位家长的发言，适时给予回应与引导，鼓励大家深入思考问题背后的根源。这种互动式的教学方式极大地调动了家长们的分享欲与表达欲，使他们在交流中相互启发，对专注力问题有了更为深刻的认识。

　　讲座的最后一部分“方法探索：如何专心”，王老师为家长们提供了一系列切实可行、操作性强的方法和策略。她从家庭环境营造、亲子沟通技巧、学习任务规划等多个维度入手，详细讲解了如何帮助孩子建立良好的学习习惯，提升专注力水平。例如，为孩子创造一个安静、整洁、无干扰的学习环境;运用积极的语言鼓励和引导孩子，增强其自信心和学习动力;采用番茄工作法等科学的时间管理方法，帮助孩子合理安排学习与休息时间，提高学习效率。王老师还现场示范了一些简单易行的专注力训练小游戏，让家长们能够在家中与孩子一起互动练习，在轻松愉快的氛围中提升孩子的专注力。

　　活动结束后，一位家长留下了她的感悟：“这次学习像一场及时雨，让我对孩子的专注力问题有了全新的认识，也学到了很多实用的方法。以后我会更加注重培养孩子的专注力，与孩子共同成长。”

　　本次活动的成功举办，为家长们搭建了一个学习交流、共同成长的优质平台。市北实验初级中学后续将持续深化家校共育机制，把家长需求作为工作导向，把学生成长作为奋斗目标，以家校紧密合作为桥梁，搭建起孩子成长的坚实阶梯，助力市北学子在知识的海洋中破浪前行，在人生的舞台上绽放光彩。

（文：陈思瑶  图：陈思瑶  审核：魏兆东）