2025 年 4 月 24 日，一场主题为 “共同守护孩子成长，携手迈向高效学习” 的 “父母成长营” 讲座在我校顺利举行。本次讲座由郑晔老师主讲，围绕家庭教育中学习效率提升、亲子沟通、习惯培养等核心问题展开，通过案例分析与理论指导相结合的方式，为家长们带来了一场兼具深度与实用性的教育分享。

一、多维剖析：学习效率的影响因素与典型案例

郑老师首先从学习习惯、家庭环境、心理状态三个维度，系统解读了影响孩子学习效率的关键因素。她指出，良好的时间管理、专注力训练与复习巩固是学习习惯的基础，而安静的学习空间、和谐的家庭氛围以及父母的正向教育方式，则通过潜移默化的作用影响孩子的学习状态。

随后，她通过 “小林的拖延症”“小彤的高负荷学习” 等真实案例，直观展现了习惯不良、家庭环境失当与心理压力过大对孩子学习效率的负面影响。例如，小林因缺乏固定学习空间和父母的批评式教育，陷入 “焦虑 — 逃避学习” 的恶性循环；小彤则因父母的高压期待，出现失眠、情绪波动等问题，学习效率大幅下降。这些案例引发了家长们的深刻共鸣与反思。

二、角色转变：从监督者到支持者的家庭教育理念

针对家庭教育中常见的亲子沟通难题，郑老师提出，家长应实现从 “监督者” 到 “支持者” 的角色转变。她强调：

· 倾听与共情：家长需耐心倾听孩子的情绪困扰，如考试失利、同伴矛盾等，通过理解与陪伴帮助孩子重建学习动力。

· 以身作则：家长的行为是孩子的镜子，若家长展现出积极的学习态度（如阅读、关注社会动态），将潜移默化地感染孩子。

· 正向激励：避免空洞赞美，针对孩子的具体进步（如专注力提升、笔记认真）给予有针对性的肯定，激发内驱力。

· 合理规划与沟通：与孩子共同制定学习计划，平衡学习与兴趣发展，并主动与学校老师沟通，动态调整教育策略。

三、科学方法：个性化学习策略与工具应用

在学习方法指导环节，郑老师提出 “因材施教” 理念，建议家长根据孩子的学习偏好（视觉型、听觉型等）设计个性化方案。例如，为视觉型学习者提供思维导图梳理知识点，为听觉型学习者推荐录音讲解资源。

同时，她介绍了 “费曼学习法”“番茄工作法” 等实用策略，并推荐了江苏省名师空中课堂、Notion 笔记软件等在线资源与工具，帮助孩子提升学习效率。她特别提醒家长：“科技工具的使用需以管控为前提，若缺乏自律能力，反而可能适得其反。”

四、核心理念：尊重、支持与长远规划

讲座的核心环节，郑老师强调了家庭教育的三大核心理念：

· 尊重个性：每个孩子都是独特的个体，家长应避免将自身期望强加于孩子，而是支持其兴趣与天赋的发展（如艺术特长、实践能力）。

· 全方位支持：不仅提供物质保障，更要在精神层面给予无条件的鼓励，帮助孩子建立心理韧性，区分 “支持” 与 “溺爱” 的界限。

· 长远规划：聚焦孩子的未来发展，培养沟通能力、抗挫折能力、创新意识等核心素养，而非单一追求分数。

五、总结展望：AI 时代的家庭教育新使命

讲座尾声，郑老师结合人工智能时代的发展趋势，呼吁家长：“高效学习不仅是成绩的提升，更是科学方法与主动学习态度的培养。青春期的孩子需要引导而非控制，家长应成为孩子成长的‘引路人’，通过营造良好的家庭环境、激发内驱力，助力孩子在未来竞争中脱颖而出。”

本次 “父母成长营” 讲座以丰富的案例、实用的策略和前沿的教育理念，为家长们提供了一场家庭教育的 “及时雨”。许多家长表示，将尝试调整教育方式，以更开放、尊重的姿态陪伴孩子成长，共同迈向高效学习与全面发展的新征程。

图文：李佩洁  审核：七年级部