春暖花开的季节里，一场特别的心灵对话正在市北校园徐徐展开。3月26日，我校邀请了常州市第一人民医院临床心理科主治医师、王苏弘情绪训练成长指导站成员陈芋圻医生，为我校七八年级的学生带来一场关于“青少年心理健康与情绪调节”的主题讲座。

　　陈芋圻医生以其专业的知识和丰富的经验，为大家带来了一场深入浅出、生动有趣的讲座，帮助我们更好地理解了青少年心理健康的重要性，并掌握了一些实用的情绪调节方法。从情绪的基本理论，到具有实操意义的TIPP技术，陈医生带领同学们体验了调控情绪的具体方式，并且通过同学们容易理解的方式进行了相应的举例。最后，针对心理健康问题，陈医生也带领同学们进行了讨论与思考。

　　今天的讲座已经结束，但市北学子们对心理健康和情绪调节的探索会一直持续下去。我校始终将心理健康教育作为学生全面发展的重要环节，通过常态化开展专题讲座、课程渗透与心理辅导，持续加强学生情绪管理能力培养。未来将继续完善心理健康教育体系，积极营造温暖包容的成长氛围，用心守护每一颗青春心灵，为学生的健康成长保驾护航。

　　图文：王逸涵 审核：魏兆东