青春年少，风华正茂。九年级，是奋发图强、忙碌充实的时期，更是承载梦想的重要阶段。为帮助九年级同学缓解压力、调整心态、舒缓情绪，以积极乐观的态度和科学有效的方式迎接中考，2024年4月19日下午，市北实验初级中学面向九年级全体学生开展了一场趣味横生的心理团辅活动，本次心理团辅活动的主题为“赋能成长，聚力前行”，由学校工会主席、兼职心理教师蒋婷玉主席主持，奉英校长、九年级组刘正奎主任、各班班主任和心理老师王逸涵全程参与，与学生们一同在轻松愉快的氛围中释放了备考的紧张与压力。

　　破冰游戏，静待花开

　　第一个游戏“超级贪吃蛇”通过石头、剪刀、布的方式进行pk，小蛇变成大蛇，几个队伍最终围成圆圈。在游戏中老师们看到了同学们积极向上的力量，大家都努力争取成为队伍的第一个人，但总会遇到各种的挫折，进进退退。学习的过程也是一样，纵有百般不易，也要将压力转化为动力，奋力追寻。花朵的美丽来自于它的花瓣，团队之花的盛放来自于彼此之间的相互支撑与信任。第二个游戏是“花开花谢”，同学们跟随老师发出的指令，做出与之相应的动作。这个游戏让同学们感受到了在备考路上，他们并不是孤身一人在奋战，而是有温暖而有力量的团队相伴。在活动中，同学们一起欢笑，一起呐喊;一起为每一次成功而欢呼，一起为每一次失误而叹息。就这样，他们在活动中展现了青春风采，增进了同学情谊，释放了学习压力，收获了校园生活的别样精彩!

　　榜样交流，传经送宝

　　作为“过来人”，前辈们最理解现在初三学子的复杂心情。现就读于江苏省常州高级中学的周梦楠同学与就读于刘国钧高等职业技术学校的秦颖同学特地前来交流经验，分享她们在初三的生活与在高一级学校的感受。学姐们真挚而用心的话语温暖着在场的每一位同学。听说学姐要来，同学们也准备了很多问题，学姐们针对各个问题进行了交流分享，为同学们拨开云雾，指引方向。愿初三的学子们以优秀的学长为榜样，成为更好的自己。

　　祝福寄语，助力中考

　　在这个迈向未来、实现梦想的重要起点，家长们是中考备考的坚强后盾，九年级各班的家长为孩子们送上了最为温馨的祝福，表达了对孩子成长的坚定信心，他们的祝福对孩子们是一种激励，更是对家长自身责任与担当的一次重申与强化。随后，九年级班主任做寄语，各班级宣誓，在大家的气势之中所有人都感受到了同学们的活力与热情，这是应对挑战的最佳法宝。

　　一场快活畅意的心理团辅，减压赋能，释放考前压力。中考，不仅是三年“寒窗苦读”的知识比拼，更是“笑到最后”的心态较量。不以物移，不为外憾，心无旁骛，勇敢逐梦，全力以赴“赢”接中考。愿初三全体同学2024中考金榜题名!

　　图片：九年级教师 文字：王逸涵 审核：刘正奎