撰稿：姜文果  摄影：姜文果 审核：魏兆东

本次社会实践，我们九年级来到了太湖露营谷，参加了各种户外拓展活动。课程活动内容丰富多彩，有暖身破冰，动力绳圈，齐心协力，穿越电网，四角高空穿越和毕业墙。

到达训练基地后，教练先对整个年级热身破冰。按班级进行分组，每个班级商量好自己的班名和班级口号。通过慢慢的磨合，让大家体验团队创建的整个过程。随后年级主任和年级长对同学们提出了训练期许。

一天的训练之后，大家对每个项目都印象深刻。拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。通过集体拓展训练，破除了学生个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。让学生认识自身潜能，增强了自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。同时，学生认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。此次拓展也提高了同学们的思想素质、锤炼了同学们的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。