为了缓解教学和工作压力，帮助教师们调整心态，在健康愉悦的氛围中开展教书育人的工作，6月5日下午，常州市市北实验初级中学邀请江苏理工学院心理教育研究所副所长张冬梅教授，为老师们带来教师心理技能专题培训。
    活动伊始，张冬梅教授指导大家快速分组，用猜拳游戏热身，接着以小组为单位，让每个老师谈谈自己的压力来源与抗压方法，老师们在温馨友好的团队氛围之下，向伙伴们倾诉自己近期的压力，也为处于高压之下的同伴们支招，这一刻，大家的心态得到了放松。最后在各组长带领下，组员一起合作，完成了翻布游戏，小小的绿布站了7个老师，在一致的目标和组长有力的指导下，成功的在脚不沾地的情况下将布翻了一个面，在游戏中，老师们再一次的认识到了团队的重要性。

本次教师心理团辅活动，青年教师们在释放压力的同时，增强了团队凝聚力。有利于老师们调整好身心状态，进一步增强良好的心理意识，培养自己豁达的人生观和良好的人际交往关系，希望每个人都能善待独一无二的自己，为自己，为他人带来快乐。

图文：王含阳  审核：张勇