2022—2023学年第一学期第四周菜单（9月19日——9月23日）
发布时间：2022-09-20
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来源：原创
录入者：魏明强
| 菜单(2022.9.19-9.23） | ||||||||||||
| 上午 | ||||||||||||
| 午餐 | 套餐 | 周一（9.19） | 周二（9.20） | 星期三（9.21） | 星期四（9.22） | 星期五（9.23） | ||||||
| 大荤1 | 红烧大排 | 大排150g | 椒盐大虾 | 基围虾100g | 茄汁小苏肉 | 小酥肉100g | 黄豆炖猪蹄 | 猪蹄100g黄豆20g | 鸡米花 | 鸡米花100g | ||
| 大荤2 | 土豆烧肉 | 土豆20g前甲肉100g | 百叶结烧肉 | 百叶结40g肉块100g | 梅干菜烧肉 | 长豇豆20g前甲肉80g | 咖喱土豆鸡块 | 土豆30g鸡块70g | 茭白烧肉 | 茭白15g肉块85g | ||
| 小荤1 | 玉米毛豆鸡丁 | 玉米粒60g毛豆子40g鸡丁20g | 家常豆腐肉片 | 豆腐60g肉片20g | 韭黄鸡蛋 | 韭黄80g鸡蛋20g | 干锅花菜肉片 | 花菜80g肉片20g | 腐竹肉片 | 腐竹80g肉片20g | ||
| 小荤2 | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿100g鸡蛋20g | 生瓜炒蛋 | 生瓜80鸡蛋20g | 土豆肉片 | 土豆80g肉片20g | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜80g鸡蛋20g | 番茄鸡蛋 | 西红柿90g鸡蛋20g | ||
| 素菜 | 青椒土豆丝 | 土豆100g青椒20g | 手撕包菜 | 胡萝卜10g青菜100g | 毛白菜 | 毛白菜100g | 豉汁油麦菜 | 胡萝卜90g大蒜10g | 香菇青菜 | 香菇10g青菜90g | ||
| 汤 | 豆腐汤 | 豆腐50g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜30g海带丝20g | 榨菜蛋汤 | 榨菜35g鸡蛋15g | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿40g鸡蛋10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜35g鸡蛋15g | ||
| 下午 | ||||||||||||
| 晚餐 | 套餐 | 大荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿90g | 可乐翅中 | 鸡翅中90g | 狮子头 | 肉糜100g | 啤酒鸭快 | 鸭块100g | 百叶蒸肉 | 百叶20g肉糜80g |
| 小荤 | 丝瓜海鲜菇炒蛋 | 丝瓜60g海鲜菇20g鸡蛋20g | 西芹肉丝 | 西芹80g肉丝20g | 青椒洋葱猪肝 | 青椒30g洋葱50g猪肝片20g | 肉糜红汤百叶 | 百叶80g肉米20g | 玉米鸡丁 | 玉米粒80g鸡丁20g | ||
| 小荤 | 西芹腐竹培根 | 西芹65g腐竹15培根20g | 莴苣炒鸡蛋 | 净莴苣80g鸡蛋20g | 丝瓜炒蛋 | 丝瓜80g鸡蛋20g | 土豆肉片 | 土豆80g肉片20g | 茭白炒肉丝 | 茭白80g肉丝20g | ||
| 素菜 | 蒜蓉西兰花 | 西兰花100g | 清炒大白菜 | 大白菜100g | 百叶丝绿豆芽 | 百页10绿豆芽90g | 苋菜 | 苋菜100g | 青椒土豆丝 | 土豆90g青椒20g | ||
| 汤 | 豆腐汤 | 豆腐50g | 冬瓜海带汤 | 冬瓜30g海带丝20g | 榨菜蛋汤 | 榨菜35g鸡蛋15g | 西红柿蛋汤 | 西红柿40g鸡蛋10g | 紫菜蛋汤 | 紫菜35g鸡蛋15g | ||
| 13元 风味 | A餐 | 菜肉水饺 | 水饺25个 | 黑椒牛肉盖浇饭 | 鸡蛋肉丝炒面 | 盖浇饭 | 肉丝炒面 | |||||
| 20个+香蕉+无骨鸡柳 | 香蕉1个川香鸡柳2个 | 黑椒牛肉80g+花菜80g培根20g+青菜100g+红薯80g | 黄金翅根2个+长豆80g肉丝20g+素鸡80g+奶黄包 | 卡兹脆鸡排100g+青椒80g肉丝20g+土豆丝100g+苹果90g | 大排80g+青菜100g+香蕉1个 | |||||||
| B餐 | 蒜苗回锅肉盖浇饭 | 蒜苗80g肉片20g | 水饺20只 | 扬州炒饭 | 水饺20只 | 老干妈炒饭 | ||||||
| 金沙肉排100g+回锅肉+土豆丝100g | 红烧鸡腿90g+红薯80g | 台湾香肠90g+土豆80g肉片20g+干锅包菜100g+奶黄包 | 苹果150g+藤椒鸡腿90g | 骨肉相连2个+干锅土豆80g肉片20g+如意菜100g | ||||||||
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