5月16日下午第四节课，常州市市北实验初级中学邀请了心理老师张老师给即将走上中考战场的九年级学生进行了心理辅导。

首先张老师通过一封来信切入主题，如何给自己压力好好学习呢？通过美国的实验证明意志力是一种消耗品。意志力是一个有限的资源，它像肌肉一样用得多就会累了。小成功是大成功之母，心态好等于放松而专注。通过张老师自己的例子来告诉同学们来达到放松而专注的状态。考试要有适当的紧张，合理处理自己的紧张感对学习是有促进作用的。同时也传授给同学们一些放松的方法。

  对于同学们在学习的过程中总有让自己有分心的事情，比如人际关系，该怎么办？人们内心的困扰均源于人际关系的冲突。在同学的相处过程中，同学们总是不自觉会有嫉妒的感觉，嫉妒普遍存在，它可能发生在每一个人身上，嫉妒也是动力之一。最后祝愿每一个人都能遇到，让我们变得更优秀的人。希望九年级学子在最后的时间里能够调整好心态，努力拼搏，实现自己的理想。

                                                                                                                                                               文：李婷  图：张勇  审核：张勇