2017年7月17日上午，十七名市北学子顶着炎炎夏日来到机械二社区学习健康操。

教学开始前，同学们各自选了自己喜爱的彩色啦啦球。老师简单地为同学们排列了队形，然后开始了正式的健康操教学。

一步一步，没有任何基础的青春少女们，模仿着老师的动作，抖肩、扭臀、踢腿……每一个基础的动作老师都会向同学们一一示范，老师还精心设计了出场动作、舞蹈造型、结束造型等，可谓煞费苦心。

天气闷热，同学们汗流浃背却始终不言苦、不言累，体现了诚朴、乐学的市北精神。终于，在老师不厌其烦的悉心指导下，在所有同学的相互配合下，一套短暂却又优美的健身操逐渐成型了。

时光流逝，不知不觉舞蹈教学接近尾声，同学们跳的有模有样，既学到了健身操技能，也在学习中感悟良多。在老师激励孩子们认真练习巩固的殷切叮咛中，同学们拿着啦啦球高兴地回了家。（八8班刘紫薇报道）

八（7）班高雨婷：“7月17日，在一个阳光明媚的上午，机械社区二的成员们在社区内再次集结了，这一次，同学们将挑战学跳一支健身操，看着老师婀娜多姿的舞姿，我们不由连连赞叹。

我们跟着老师跳起来，每个人都手忙脚乱，不是很协调，往往一节学完又把动作忘了一点，动作不到位。于是老师一遍又一遍陪着我们练，一起喊着口令，互相纠正动作，学习着，练习着，努力把动作完成得很优美。

最终，同学们还是完成了学习，虽然说学习健美操的时间很短，学得很累，但通过学习健美操，使我收获颇丰，也对健美操有了更大的兴趣，同时加深了对健美操的理解和认识。真期待还有这样一次学习的机会。”

八（8）班王思恬：“健身操是一种很好的运动，因为在学习的过程中我学到的不仅仅是单纯的几个动作。

学习健美操，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松，心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓“一举两得”啊。

在学习健美操的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调能力和柔韧性不高，所以要不断的练习。健美操也培养了我的团队精神，每次集体跳操的时候，大家都很团结，彼此帮助，各自发挥自己的长处，学习对方好的方面来弥补自己的缺陷。健美操还让我对舞蹈有了更深刻的了解，由于练习健美操，跳舞也更有感觉了。

虽然我对健美操一知半解，可我却从中受益匪浅，我会继续探求它的真谛，丰富我的生活。”