毕业班，来自学习上压力，同学之间竞争的压力，中考的压力，对前途不确定性的压力，我该怎么办？

    这些问题，学生们都 或多或少地存在。5月11日，九（3）班召开一节心理班会《愈放下，愈快乐》。

   放下什么？放下不必要的焦虑，放下不切实际的目标，放下不良的心理或生活习惯……

   拾起什么？拾起自信健康的笑容，拾起科学理性的思维方式，拾起踏实的学习态度……

   心理上有困惑，学习上有压力，先学会放下，才能拾得更多的快乐，做 一个快乐的毕业班学生。