正处于青春期的我们，有一个好的心理素养是很关键的一课，所以我们班在本周开展了有关心理健康的课程。作为初中生，我们现在所面临的心理上的压力主要来自于两方面，学习和父母。

         在学习上，我们要尽自己所能，每天都要问问自己，今天有没有努力。另外，不要给自己定下一个过远的目标，施加过多压力，让自己轻松点。对于父母，我们不应以过激的态度对待他们，想想他们的处境，体会他们的不易。   

这堂课使我们懂得应该以更加开阔的胸怀面对这个世界；改变先前负面的角度，用另一种角度看这个世界，会发现世界、生命都是美好的。

                                                                                                                                                      八1-－高畅