12月23日（周一）下午第四节课，九（5）班召开了主题为“为自己喝彩”的心理健康主题班会。

在班会课上，老师先抛出了“你觉得自己快乐吗”这一问题，然后出示了一系列图片将学生现在的幸福生活与贫穷落后地区的生活作对比，通过图片对比，学生心灵受到了很大的冲击。

接着，老师又抛出了一系列与学习、生活密切相关的问题，并且随机让同学回答。通过学生的回答，大家发现很多人都有共同的困扰和问题。针对这些问题该如何解决，老师给出了许多实用的建议，例如：不要为自己寻找借口、再给自己一点爱、分散你的注意力、改变你的行为、运动是自救的基础等，这些都能为学生摆脱负面情绪指明方向。

人生不如意事常八九，但我们要学会不思八九，常想一二。多想想自己所拥有的，及时调整心态，心理就会越来越阳光健康，人生就会更加美好！