市北中学一周菜单
发布时间：2019-09-02
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来源：原创
录入者：虞爱俊
| 市北中学一周菜单 | |||||
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
| 主荤 | 红烧鸡腿 | 糖醋排骨 | 香波古老肉 | 黑椒土豆牛肉 | 蜜汁酱鸭 |
| 小荤 | 青椒土豆肉丝 | 娃娃菜烩鸡丸 | 芥兰炒里脊 | 豆芽百叶肉丝 | 白菜木耳虾糕 |
| 小荤 | 番茄炒鸡蛋 | 木耳炒鸡蛋 | 红烧花菜培根 | 木耳胡萝卜炒蛋 | 鱼香肉丝 |
| 素菜 | 葱油毛白菜 | 蒜泥黄瓜 | 双色海带丝 | 葱油青菜 | 蒜泥西葫芦 |
| 主食 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 | 米饭 |
| 汤 | 里脊豆腐羹 | 枸杞冬瓜海带汤 | 紫菜鸡蛋汤 | 番茄鸡蛋羹 | 山药木耳鸡汤 |
| 星期一 | 星期二 | ||||||||
| 青椒土豆肉丝70克 | 番茄炒蛋70克 | 葱油毛白菜80克 | 木耳炒鸡蛋70克 | 娃娃菜烩鸡丸70克 | 糖醋排骨80克 | ||||
| 红烧鸡腿80克 | 米饭250克 | 蒜泥黄瓜片100克 | 米饭250克 | ||||||
| 青椒土豆肉丝（青椒：土豆：肉丝=500:3500:1000） | 娃娃菜鸡丸（娃娃菜：胡萝卜片：鸡丸=3000:1000:1000） | ||||||||
| 番茄炒鸡蛋（番茄：鸡蛋=4000:1000） | 木耳炒鸡蛋（木耳：鸡蛋=3000:1000） | ||||||||
| 星期三 | 星期四 | ||||||||
| 红烧花菜培根70克 | 芥兰炒肉片70克 | 香波古老肉90克 | 木耳胡萝卜炒蛋70克 | 豆芽百叶肉丝70克 | 黑椒土豆牛肉（60+40） | ||||
| 双色海带丝90克 | 米饭250克 | 葱油青菜100克 | 米饭250克 | ||||||
| 红烧肉末豆腐（肉末：豆腐=500:4000） | 木耳胡萝卜炒蛋（木耳：胡萝卜：鸡蛋=2000:1000:1000） | ||||||||
| 芥兰肉片（芥兰片：肉片=4000:1000） | 豆芽百叶肉丝（黄豆芽：百叶地：肉丝=3000:1000:1000） | ||||||||
| 香波古老肉（菠萝：鸡丁=1000:3000 | 黑椒土豆牛肉（过油分开烧制） | ||||||||
| 星期五 | |||||||||
| 白菜木耳虾糕70克 | 鱼香肉丝70克 | 蒜泥西葫芦片90克 | |||||||
| 蜜汁酱鸭2块90克 | 米饭250克 | ||||||||
| 白菜木耳虾糕（白菜：木耳：虾糕=3000:1000:1000） | |||||||||
| 鱼香肉丝（土豆丝：胡萝卜丝：洋葱丝：肉丝=2000:1000:1000:1000） | |||||||||
| 蜜汁酱鸭仓库加工 | |||||||||
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