常州市市北实验初级中学6.3-6.7菜单
发布时间：2019-06-03
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来源：原创
录入者：虞爱俊
| 常州市市北实验初级中学6.3-6.7菜单 | |||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||
| 星期一 | 椒盐条排 | 番茄炒蛋 | 肉米雪菜粉皮 | 清炒黄瓜 | 平菇鸡汤 |
| 猪肉70g、百叶结20g | 西红柿70g、鸡蛋40g | 肉末10g、雪菜20g、粉皮100g | 黄瓜120g | 平菇10g、鸡10g | |
| 星期二 | 红烧鸡腿 | 茄汁茄盒 | 青椒榨菜豆干培根 | 辣白菜 | 雪菜豆腐汤 |
| 鸡腿100g | 茄子70g、肉末30g | 榨菜50g、豆腐干50g、青椒10g、 | 白菜140g | 雪菜10g、鸡蛋5g | |
| 星期三 | 椒盐基围虾 | 鱼香肉丝 | 大煮干丝 | 清炒空心菜 | 鸭血粉丝汤 |
| 基围虾90g | 肉丝30g、土豆胡萝卜各30g、青椒木耳各10g | 干丝70g、木耳青椒胡萝卜各10g | 空心菜140g | 鸭血7g、粉丝8g | |
| 星期四 | 肉饼蒸蛋 | 宫保鸡丁 | 肉末粉丝 | 毛菜油面筋 | 蹄髈冬瓜汤 |
| 肉末60g、鸡蛋30g | 肉丁30g、玉米粒50g、黄瓜胡萝卜各15g | 粉丝80g、肉末20g | 毛白菜120g、油面筋20g | 冬瓜10g、蹄髈5g | |
| 星期五 | |||||
| 每周提供水果，酸奶或点心两次 | |||||
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