常州市市北实验初级中学5.5-5.10菜单
发布时间：2019-05-06
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来源：原创
录入者：虞爱俊
| 常州市市北实验初级中学5.5-5.10菜单 | |||||
| 大荤 | 小荤 | 素菜 | 汤 | ||
| 星期日 | 椒盐里脊 | 炖蛋 | 香肠三色包菜丝 | 青椒绿豆芽 | 雪菜豆腐汤 |
| 猪肉90g | 鸡蛋60g、 | 胡萝卜20g、木耳香肠10g、包菜80g | 绿豆芽90g、青椒10g | 雪菜10g、豆腐5g | |
| 星期一 | 红烧鸡腿 | 生瓜炒肉片 | 肉糜炒粉丝 | 西芹干丝 | 西红柿蛋汤 |
| 鸡腿90g | 生瓜70g、肉片30g | 粉丝80g、肉糜20g | 西芹120g、干丝20g | 西红柿10g、鸡蛋5g | |
| 星期二 | 糖醋排骨 | 木须肉 | 雪菜豆腐 | 醋溜白菜 | 紫菜蛋汤 |
| 排骨90g | 黄瓜40g、木耳20g、鸡蛋20g、肉丝20g | 豆腐80g、雪菜20g | 白菜130g、 | 紫菜10g、鸡蛋5g | |
| 星期三 | 清蒸蛋饺 | 洋葱猪肝 | 肉糜素鸡 | 青菜香菇 | 木耳鸡汤 |
| 蛋饺80克 | 猪肝50g、洋葱30g、青椒20g | 肉糜20g、素鸡80g | 青菜120g、香菇20g | 鸭血10g、粉丝5g | |
| 星期四 | 红烧鸭翘根 | 土豆鸡丁 | 大烧百叶 | 蒜泥海带丝 | 冬瓜虾米汤 |
| 鸭翘根70克 | 土豆70g、鸡丁30g | 百叶70g、青椒胡萝卜木耳各10g | 海带丝140g | 冬瓜10g、虾米5g | |
| 星期五 | 黑椒牛排 | 番茄炒蛋 | 榨菜粉皮 | 毛菜木耳 | 鸭血豆腐汤 |
| 牛肉饼90g | 番茄70g、鸡蛋40g | 粉皮80g、榨菜20g | 毛菜120g、木耳20g | 鸭血豆腐各8g、百叶豆渣饼各5g、 | |
| 每周提供水果粗粮或酸奶两次 | |||||
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