12月24日下午第四节课，常州市未成年人成长指导中心特聘咨询师胡娜老师给我们做了一个《科学管理时间》的讲座。

在讲座开始之前，胡娜老师问我们觉得自己时间是否够用，现场的同学都举手表示自己的时间不够用，接下来胡娜老师给我们一把统筹安排时间的钥匙，胡娜老师告诉我们使用这把钥匙的方法并且需要坚持一周，我们按照胡娜老师的方法根据自己的实际情况统筹安排自己放学之后的时间，最后胡娜老师通过棉花糖的故事告诉我们遇到困难的时候要善于坚持，给自己积极的心理暗示。经过这次讲座，我们知道了科学合理安排时间的重要性，相信在我们的坚持下，一定能够有所收获。