规划时间，掌握命运

         今天下午我们学校最后一节课举行了“我的时间我做主”的主题校会。

         开始是有校心理咨询师胡老师为大家进行关于安排时间，合理高效的方法介绍。首先，老师为我们合理规划时间提供一把钥匙。在获得就把钥匙的前提是真心希望自己能够高效地规划时间，并且能够坚持两个星期。同学们也都信誓旦旦地承诺了。

       胡老师我们推荐了一张作业时间规划表。上面详细的把每天的各个时间点分成每个阶段，在详细的规定每个阶段所需要用的时间和实际时间。把作业时间和作息时间详细地记载在表格上，每天坚持，两个星期以后我们不仅可以收获一个好习惯，更能掌握如何更好地规划时间。老师还为我们讲解了如何改进我们的时间规划表。通过每天实际的用时以及积累出来的经验，不断地对自己的作息时间表进行精确和改进。要根据自己的实际情况改进时间计划表，这样我们就能在更少的时间里面更高效的完成任务。

        其次，老师还有一个幼儿园棉花糖的实验，告诉我们，越是急切想做越是等不及的时候，就越要静下心来，多问自己是不是真的现在就要做。学会等待，延迟满足，这就提高了我们的自控能力。而自控能力往往是衡量一个人成功的标准。

        最后，胡老师还对我们进行鼓励。开始往往是复杂而困难的，往往是最容易退缩和放弃的，但只要我们坚持下去，能够收获的就更多。

 九（5）胡新如