2012——2015年心理健康教育规划

常州市市北实验中学

一．前言

学校心理健康教育工作是学校办学特色的一个重要组成部分，也是推进学校新一轮发展的重要项目之一。

2002年国家教育部颁发了《中小学心理健康教育指导纲要》，为学校开展心理健康教育提出了明确的指导思想、目标任务、主要内容、途径方法和组织实施。《纲要》指出开展心理健康健康教育工作，必须坚持马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表” 重要思想为指导，贯彻党的教育方针，坚持育人为本，根据中小学生生理心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养其良好的心理素质，促进身心全面和谐发展。

心理健康教育的目标与任务是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展；任务是全面推进素质教育、促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识。

心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。

心理健康教育的途径可以多种多样，初中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密结合。

结合学校的三年发展规划和我校心理健康教育目前的实际情况，制定新的心理健康教育发展规划（2009—2012），希望以此为契机，引领全校师生共同努力，使我们学校的心理健康工作更上一个新台阶，能够更好地为全校师生的发展服务，使我们的老师、我们的学生生活更充实、更美好、更幸福！

二、我校心理健康教育的现状分析

经过多年发展，我校心理健康教育取得了一定的成就，为了进一步提升我校心理健康教育水平，结合《纲要》要求，坚持发现问题，改进提高的原则，对我校心理健康教育工作做了深入思考，共总结出涉及学习、生活、交往三个类型九大问题。

1、自我认知与定位。心理健康的一个重要标准就是对自我的接纳和认可，有正确的自我认识和调适能力。青春期初期学生对自我的认识还不成熟，对自身的定位也没有详细的规划。升入初中到了一个新环境，有的同学感到小学的辉煌不再重现，变的默默无闻，有的同学感到低人一等，甚至感到初中老师没有像小学老师那么关注自己了，同学也没有小学的亲切相处了；同时同学之间家庭背景差距很大，生活条件差异明显，面对新环境带来的巨大压力，如果不能正确认识自己，给自己正确定位，仍深陷在过去辉煌与今日平凡的矛盾中，不仅影响学业，丧失再次拼搏的良机，而且，久而久之，长期心理压力可能形成心理障碍，所以，对自我的接受和认可，对自我的定位与调适的教育显得尤为紧迫。

2、挫折应对与调节。新的学习环境，不同的学习要求，当学生面对突如其来的挫折和分化时，会产生强烈的挫败感，情绪上紧张焦虑、自卑抑郁、冲动暴躁、甚至恐惧退缩，如果不能及时疏导，对学生身心健康会产生极大的消极影响。所以帮助学生正确认识挫折、掌握应对挫折的方法，学会情绪的调节与控制，不仅关系到学生学业水平的提高，更关系到学生的生命品质和幸福。

3、人际交往与沟通。人际交往和沟通中所结成的人际关系的好坏，是一个人的心理健康水平和社会适应能力的综合体现。对于我校学生而言，多数乐于交往，沟通畅通。但由于部分学生过去只专注于学习，忽略了与人沟通的重要；还有部分同学自幼环境优越，父母包办，缺失与人交往的能力。所以，解除学生人际交往的心理困扰，增强人际沟通的效能，对于学生十分需要。

4、考试心态与调节。有些学生学习刻苦、对考试的期望值高，考试结果，无疑是所有学生最为关注的主题，尤以初三为重。部分学生面对理想和现实的差距过大，又不能合理归因，低年级出现自卑与迷茫、郁闷与烦乱，高年级出现焦虑与恐惧、逃避与放弃，甚至可能出现心因性神经障碍，所以，引导他们正确处理考试成功与失败、理想与现实、学习方法与考试策略的关系；帮助学生学会自我心理调节的方法；培养抗挫折的能力，训练学生稳定的考试心理；提高学生考后分析总结的能力显得至关重要。

5、异性交往与“爱情”。处于青春期的同学们，充实欢快，但内心深处却总感到孤独与寂寞，在这种情绪缠绕下的中学生，很希望能有一个可以能带给自己安全感的、可以安慰自己心灵的、可以倾心交流自己内心世界的异性朋友，这属于正常的异性交往，也是我们在人际交往中所提倡的。但有部分同学不能把握好这种关系，往往相处过度，产生“中学生爱情”。处于过密交往中的他们，在初期都会以学业为重，但是随着关系的发展，内心世界交流的增加，挤用大量的学习时间，必然影响到学习的专一，最终导致成绩下降、人际范围缩小、家长及老师的干预、家庭矛盾的升级等，面对这些之前根本没有预料，也不能够处理的一系列问题，他们变的苦恼、烦躁、叛逆、固执甚至对抗父母老师。所以，必须正确引导他们处理好异性关系、分清友情和爱情、学会处理学业和感情的关系，以便帮助其安心学习、　友好相处。

　6、教师心理健康与保健。《中小学心理健康教育指导纲要》指出，教师是学校心理健康教育的主体，教师应该把心理健康教育渗透到日常的教学中，因此，必须加强对全体教师心理健康教育理念和方法培训。

十年树木，百年树人，学校﹑家长﹑社会对教师的要求高，期望值大，因此我校教师几乎处于不断学习，永不停息的专业学习中，加之家庭需要照顾、子女需要教育等一系列问题，我校教师压力巨大，因此，帮助我校教师增强心理保健意识，掌握心理压力缓解方法十分必要。

7、家庭教育与辅导。学校、家庭、社会三位一体教育是拓展教育途径、巩固教育成效的重要途径。我校家长素质整体较高、教育理念普遍先进。但是面对青春期心理世界丰富却敏感多变的孩子，有些家长会手足无措，观点常常冲突、教育常常无效、不知道如何和孩子沟通，而孩子却常常抱怨父母不理解自己，只会说教不能给自己有效帮助。因此，为家长和孩子之间搭建一条心桥，帮助父母了解青春期孩子的心理特点，学会和孩子有效沟通是我们要做的一项重要工作。

8、心理疾病预防与干预。心理问题从范畴上讲由轻到重分为：心理问题（困扰）——心理障碍——心理疾病。心理困扰主要指正常人群在发展中所遇到的问题，如入学适应、考试焦虑、文理分科矛盾、同学关系、情绪调节等，这些问题所有人都会遇到，经过专业老师和学生进行自我分析、探讨突破图途径，经历一段时间后会消失。我校部分学生面临的就是心理困扰。

心理障碍和疾病是反映剧烈、持续时间长、内容充分泛化和自身难以克服的精神负担，有轻度精神病的症状。

我校心理咨询要着力于学生心理困扰的解除。同时预防学生心理心理困扰向心理障碍程度发展，即心理保健，一旦发现有心理障碍和疾病同学，立即按照学校心理危机干预办法转介到医学部门。

三．总体目标

学校的办学目标是建构走向未来的教育，培养“学会生活，学会学习，学会思考，学会关心，学会交往，学会自我教育，焕发生命活力”的学生，培育具有较高专业素质和师德修养的教师队伍，建设、营造积极健康的校园心理环境和文化环境，打造一所充满活力、和谐发展的花园中学。

在此目标的引领下，学校对心理健康教育工作提出的要求是：

1．协助学校“心理教育工作室”，培养学生健全的人格，积极、健康的价值观；有自己的兴趣爱好并了解自己的个性特长；具有创新精神和实践能力；具有比较开阔的视野和自主探究的能力。加强学习心理辅导，帮助学生适应初中阶段的学习生活，学会自我调适，形成健康的心态与良好的行为习惯；加强交往心理辅导，帮助学生掌握人际交往的基本原则与技巧；针对性地研究并开展青春期性心理教育；加强对学生中考复习心理的指导，进一步发挥信息技术在心理健康教育中的作用，注重心理健康教育与家庭教育的结合。

2．协助学校“师资发展服务中心”，培育一支具有较好的职业精神、较高专业素养、教育教学理念与课程意识先进，在未来教育中可持续发展的师资队伍。他们能在充满活力的课堂教学中引导学生学会做人，学会求知；能够引领学生完善学习方式、拓展学习时空；能够依托学校心理健康教育的办学特色，在理论上探索心理健康与学科教学的整合机制，在课程上建立完备的施教载体和操作程序，在实践上善于总结教育方式的可行性和时效性。

3．心理健康教育要更好地促进学校的整体发展，成为学校在新一轮发展中的两大特色项目之一。心理辅导中心要参与学校的教育教学活动和管理、课堂教学实施、教育科研、教师培训、家庭教育指导等工作，要主动地为学校的管理工作提供决策咨询服务，协助有关部门，为全校师生的发展提供理论、理念上的支持和操作技术上的服务。

心理辅导教师在学校所承担的心理辅导工作和服务的内容，不仅仅是心理辅导活动课、个别辅导与团体辅导。学校心理辅导中心要能有效地整合学校教育资源，参与学校文化建设；建立有利于学生学习和心理发展的支持性人际关系，组织和调动全体教师自觉地为学生创设良好的学习心理环境，指导家庭教育，帮助家长建设民主、平等、和谐的家庭氛围，在促进师生身心健康发展的过程中，逐步树立自己心理辅导的权威。

在这一模式下指引下，学校心理辅导中心的工作职责应包括以下几个方面：

1．参与学校管理，为学校教育、教学工作及日常管理提供指导、参谋、咨询和决策服务，使学校各项工作符合教育规律，符合学生身心发展规律。具体包括：制定全校的心理健康教育计划和评估体系；参与学校规划决策和政策制订等。保障学校能够更好地为学生的健康成长服务。

2．为全体师生服务，是师生健康成长与发展的知音。

3．为学校的教育教学实践服务，成为教师的好朋友。

学校心理辅导中心要协助“学生发展服务中心”和“教师发展服务中心”两个部门，依据素质教育的目标，有效地使用心理辅导的理念、知识和技能，对学校德育目标、内容、方法、途径、手段等；对学校课堂教学的目标、过程、方法、考核、评价等，进行建议、协调和服务，保证其教育教学的有效性和科学性。

4．为家庭教育服务，是家庭教育的高级顾问。

参与家庭教育指导工作，为建设和谐家庭、提高家长教育能力开展相适应的家庭教育内容出谋划策；对家长开设专题心理讲座、通过团体辅导转变父母的教育观念；有的放矢地指导家长运用科学的家教方法，提高家长指导、教育孩子的能力，优化家庭教育氛围、人际关系，共同促进学生健康发展。

5．参与学校教育科研，成为学校教育科研的策划者和实施者

围绕学校的育人目标和发展规划，参与学校教育和教学的相关课题，用教育心理学理论知识和技术为课题研究及实施提供指导和服务，使课题研究科学、规范、更具针对性和实效性。为学校教师的课题研究提供服务，通过研究提高教师的专业发展水平

五．实施规划

针对学校心理健康教育工作的总体目标，学校心理健康教育工作领导小组借助于“研究中心”的力量，讨论了学校心理健康教育工作在学校新一轮发展中的任务，确立了新时期下学校心理健康教育的工作理念。

（一）工作理念——让所有师生心理都得到健康成长

学校心理教育是学校实施素质教育的重要组成部分，心理教育应面向全体学生，是学校德育工作的常规内容，主要是服务于学校教育教学工作，一方面，通过学校的心理教育的实施，促进教师的教育观念的转变，减少教师实际教育教学中的一些困惑，让我们教师真正读懂学生的心理，用心理分析的方法开展工作，从而提高教育教学质量，这也是与新课程精神是一致的；另一方面，通过学校心理教育的实施，促进学校全体学生健康向上发展，开发学生的潜能，帮助学生树立正确的心理健康的观念，提高学生心理承受力，引导学生乐于学习，讲规范，拥有良好的品质和健全的人格，从而预防学生问题的发生，提高学生自我发展的需求，形成和谐的师生关系，生生关系，推动学校全面发展。

（二）组织保障

建立心理健康教育组织体系，打造学校心育研修团队。校长室领导下组建校心理健康领导小组，分设心理辅导中心（心理辅导室和心理研修团队）；校办（组织协调）；德育教处（班级心理委员和班主任心育理念渗透）；教务处（心理健康教育课程安排）；教科室（课题研究、校本教材）。

（三）队伍建设

学校心理辅导中心现有专职心理教师1人，专兼职心理教师、团队干部和全体班主任为心理健康教育骨干力量。

学科老师是心理健康教育的关键力量。他们自觉地将心理辅导的理论与技术运用到学科教学之中，并通过自身的人格魅力和渊博的知识，不仅可以有效提高教学质量，更重要的是可以促进学生心理发展。

学校派有关老师参加市的培训，通过市三级培训，有效提高了心理专兼职老师及全体教师的心理教育水平，有更多的学科教师能够把心理健康教育渗透到学科教学中。争取通过加大对教师的心理培训，促进教师的专业发展，使心理健康教育真正地逐渐融入每一位教师日常的教育教学活动中。

（四）基本设施保障机制

学校把心理健康教育工作纳入了学校的发展规划中，这是心理健康教育工作健康发展的重要保障。学校成立心理健康教育工作领导小组，每学期都对全校的心理健康教育工作进行部署、指导、监督和评估。学校有心理辅导中心及心理辅导教师负责实施开展心理健康教育工作，学校每年都拿出专款专用，从物力和财力上为顺利实施心理健康教育工作提供了保障。

（五）．实施步骤

2012.9——2013.9

1．常规心理辅导工作：心理辅导活动课、心理校晨会、心理咨询、学生心理讲座、学生心理档案管理建立和管理。

2．进一步充实学校心理健康研究机构力量，加大研究力度，充分发挥该机构在指导协调全校各年级心理健康教育工作中的指导作用。

3. 加强学校心理咨询室、团体辅导室的规划建设。

4．初步建立学生心理委员机制。

4．加强家庭教育指导，为家长提供个别咨询和辅导讲座服务。

5．为教师发展服务，主要内容：教师个别咨询和教师平时的情绪问题的辅导，参与定期的班主任培训，参与教师职业生涯发展辅导，配合学校工作安排，为教师开设讲座。

6．加强学习心理的辅导，帮助学生适应初中阶段的学习生活，学会自我调适，形成健康的心态与良好的行为习惯。

7．加强交往心理辅导，帮助学生掌握人际交往的原则与技巧，针对性地研究并开展青春期性心理教育。

2013.9——2014.9

1．常规心理辅导工作。

2．结合学校德育课程化建设的课题研究，不断探讨总结心理健康与课程教学融合的经验或做法，编辑一本心理健康教育文集。

3．宣传“人人都是德育工作者，人人都是心理健康教育工作者”教育理念，并逐步落实到实际工作中。

4．加强心理拓展型和研究型课程建设，开发新的拓展型课程的校本教材。

5．加强家庭教育指导工作，探索方法、途径，积累经验。

6．完成中小学心理健康测试软件以及减压软件的购买、安装；

7．完善班级心理委员机制。

8．开展促进学生发展的各类团体辅导活动。

9.完成市级课题“师生沟通的有效性研究”的开题。

2014.9——2015.9

1．进一步发挥信息技术在心理健康教育中的作用，开展学校、家庭、社区一体化心理健康教育模式的探索。

2．继续进行“师生沟通的有效性研究”的实践与研究成果。

3．完成心理团体辅导的器材购入，加强团体辅导的有效性和系统性。

4．加强与国内、国际的交流，拓展心理健康教育工作的新视野，不断创新。

通过学校心理教育的实施，减少学生问题的出现，提高学生的心理素质，帮助学生学会生活，学会学习，学会思考，学会关心，学会交往，学会自我教育，让每一个学生得到更好的发展。

市北实验初中心理教育工作室