心育课，为市北学子心理健康保驾护航

12月14日，来自江苏理工学院的心理学专业的赵晓川老师，为市北的九年级学子上了一堂别开生面的心育课——我的未来我做主。

“我究竟是怎样的一个人？”，“为什么总是离那个完美的我那么遥远？”，“为什么要读书？”，“我的将来在那里？”……一开课，赵老师的一个个问题让同学们陷入了沉思。“我们现在十三四岁，正是认识自我、自我概念形成的重要时期，如何认识现在的我，如何勾画理想的我？让我们来做一次心理自画像”。自画像环节，又让同学们认真地审视自我，理智地思考未来。

“现在的我是一株小草，将来的我是一株参天大树；现在的我因家庭原因，时常听到电闪雷鸣，将来的我一定会是生活在春风化雨中； 现在的我各科功课还不理想，将来的我一定会突破现状，各科齐头并进……”，一幅幅自画像的现在的我和将来的我之间的对比，让同学们既认识到了现在的真实的自我，更对美好的未来充满了想像。

“光有美好的想像不够，还需要我们从现在起就要为实现将来的我去做努力。”赵老师的话又把同学们拉到现实中来。现实需要同学们去努力，去改变。“性格决定命运，人的行为反应模式说明正确的行为模式会对同学们的将来产生积极的心理暗示。《水知道》这部纪录片是从大自然中的水的反应说明了积极或消极的刺激会对客观物体产生怎样不同的影响”。赵老师展示的一幅幅水的结晶照片，让同学们对积极的心理暗示对人的好的影响产生了深厚兴趣。

“关键是行动，10000小时的刻意训练，会让你从平凡变成超凡。只要想做，我一定会成功，每天一小步，从现在起。”，上完心育课后，九年级和同学由衷地感叹到。

市北初中高度重视学生的心理健康教育。每学期都定期开展各项心理健康教育、心育课、“大手牵小手”、团队心理辅导等系列教育活动，为同学们解决生活、学习中的困惑，为同学建立一个倾诉和排解烦恼的场所。这次引进高校心理健康教育资源，是丰富学生心理健康教育内容的一次重要尝试。