揽一丝新氧，肆意沉醉——炫目夏日之初学瑜伽

 

八（4）班   杨淼涵

 

清晨，踏一缕夏日的光辉，迎一缕清风，畅爽悠扬。在这炫目的夏日，我满副武装，走上了初学瑜伽之路。

 

早早地来到了机械二村的活动地点，对于瑜伽，自己从未触碰过的一个区域，心里更多的是期待，自己的内心是掩藏不了的热血澎湃。瑜伽，我来了！

 

我们在老师的安排下，排好了队形，老师开场的一段富有真情实感的独白，敲开了我原本紧张的心，让我放松下来，心与心地贴近老师，感受她的亲切与畅快，开启一段快乐的旅程！

 

老师在教授基本瑜伽前先教了我们一些预备动作，使我们更加放开筋骨活动，全身心地放松，特别是吸气与呼气的训练，我们像老师那样：慢慢地屏住嘴巴深吸一口气，就像揽一丝新氧一样，肆意沉醉，然后再缓缓地呼出。仿佛一切的烦恼都由此飘散了，感觉整个人都轻飘飘的，在炎热的夏日，原来也可以如此享受。

开始学瑜伽了，旁边的两位老师的照相机不停地拍着，像走马灯般闪烁，我们跟着老师学的快乐时光，不用想，一定定格在了瞬间，照片就是最好的证明。每一位同学学得都很认真，我也不例外。目不转睛地看着老师的动作示范，然后自己初出茅庐地学着，个个都是好学又好奇的小精灵。刚开始时，大家都在嘲笑自己的动作，简直不堪入目，互相之间打闹着，个个脸上洋溢着欢乐的笑容，后来，不知怎的，我们这些小精灵们竟安静下来了，耐心地学着，一切都看似那么美好。

 

在经过一会儿的学习后，我们最终还是学有所成的，大家都满载而归，细细品味着瑜伽带来的清爽，悠扬了这的炫目的夏日！